Presentasjon av Team Merida Tri Elite – Kjell Magnus Antonsen

Team Merida har den glede å presenterer vår hyggelige og særdeles sterke multiatlet Kjell Magnus Antonsen.

Kjell er et talent, jobber i en 100% stilling og presterer gode resultater blant de proffe i Norge. Les mer om denne flotte idrettsutøveren her:

Navn Kjell Magnus Antonsen
Bosted/klubb Oppegård / Kolbotn IL
Alder 42 år
Yrke/stilling Psykologspesialist ved Oslo Universitetssykehus
Sivil status Gift
Høyde 170 cm
Vekt 68 kg
Våtdrakt 2XU propel og 2XU Ignition
Sykkel Merida Scultura Team og Trek Speed Concept 9.9
Treningstimer 15-20 timer/uke
Ernæring Til hverdags går det med mye grovt brød (så mye som det er plass til i baklommene på sykkeltrøya på vei til jobb). Rask, hjemmelaget eller halvfabrikata barnevennlig middagsmat og knekkebrød til kvelds. I konkurranser går det med mye gels (Sponsers liquid energy BCAA) og sportsdrikke (Sponser long energy på halv- og fulldistanse og Sponser isotonic for kortere distanser). Etter konkurranser og harde økter forsøker jeg å få i meg en shake med Pro Recovery i løpet av den nærmeste halvtimen. Det går også med en del sportsbarer og proteinbarer på sykkellangturer (oftest Sponsers High Energy SaltyNuts og Protein Bar 34).
Resultater Så langt i år har jeg vært med på Halvkællen og Halv-fet. Vunnet begge, med ny personlig rekord på halvdistanse under Halvkællen (4:01:25). Har to 5. plasser og en 6. plass på NXTRI (Norseman).
Konkurranseplan Videre i år blir det først Østfoldtri, deretter Norseman og Ironman København. I tillegg blir det flere sykkelritt og noen løp.
Mål For 2017 har jeg som mål å komme under 8:45 på Ironman København og topp tre på Norseman. Begge deler er veldig ambisiøse mål for meg, men det gir noe ekstra å sikte høyt.
Motto Det er moro å ha det gøy på trening!

Å få inn så mye trening som mulig uten å tære på familielivet.

Styrke Sykling. Løp (som del av triatlon) er også på vei til å bli en styrke.
Svakhet Definitivt svømming. Har som mål å kunne svømme fulldistanse (3800m) på under 1 time, men foreløpig ligger dette litt frem.