Menu

Les våre beste tips før sykkelkross sesongen

By september 28, 2017Nyheter, Sykkeltips - column2
Krossen kommer 2017

KROSSEN KOMMER

Snart er høsten her for alvor og da starter en ny spennende sesong – Sykkelkross.
Men hva er dette, og hvordan skiller dette seg fra annen type sykling?

Sykkelkross er en intens trening og konkurranse form. Det konkurreres i korte og publikumsvennlige løyper på grus, sand, gress og i gjørme. Konkurransetid er relativt kort, vanligvis mellom 40 og 60 minutter, og da er det full gass fra start til mål. Her snakker man om maks puls og melkesyre fra startskuddet går.

Hvordan ser så en slik sykkel ut? Den likner veldig på en standard racer men har en mer robust ramme, kraftigere og litt bredere knastedekk, skivebremser samt litt ekstra plass i rammen slik at du kan montere skjermer og / eller piggdekk på sykkelen. En sykkelkross er godt egnet som pendlesykkel i vinterhalvåret, særlig for folk som er vant til å bruke racer. Den tar seg godt frem på vinterføre og er raskere enn en terrengsykkel.

Merida Cyclo Cross CF 9000

 

CycloCross 9000 er vår toppmodell. CX 9000 kommer levert med en Race Disc CF2 karbon ramme på kun 1200gram, innvendig kabelføring og 12mm aksling i bakrammen for økt stivhet. Karbon gaffelen har 15mm aksling for presisjon og optimal komfort. CycloCross 9000 er utstyrt med SRAM Force 1X11 delt utstyrsgruppe og CX1 hydrauliske skivebremser, tilpasset konkurranse syklisten. DTSwiss ER1400 Spline Disc hjulsettet topper modellen…

Les mer

Merida Cyclo Cross CF 7000

 

CycloCross 7000 kommer levert med Race Disc CF2 karbon ramme på kun 1200gram, innvendig kabelføring og 12mm aksling i bakrammen for økt stivhet. Geometrien er rask, lav og aggressiv og meget leken. Karbon gaffel har 15mm aksling for presisjon og optimal komfort. CX 7000 er utstyrt med Sram Rival 1X11 (40T/11-42T) utstyrsgruppe, Sram Apex 1 hydrauliske skivebremser for en fantastisk modulasjon og bremsekraft for økt kontroll…

Les mer

Merida Cyclo Cross 600

 

CycloCross 600 kommer levert med ett moderne 1X11 oppsett for optimal funksjon, bred utveksling og et minimalistiskt uttrykk. CC Lite aluminiums rammen, karbon gaffel med 15mm aksling og formede aluminiums rør for et meget attraktivt design, presisjon i styringen og komfort. CX 600 er utstyrt med Sram Apex 1X11 utstyrsgruppe, Sram Apex 1 hydrauliske skivebremser med god modulasjon og bremsekraft for økt kontroll…

Les mer

Merida Cyclo Cross 500

 

CycloCross 500 er vår bestselger av de meget populære og allsidige CycloCross sykler. CX 500 kommer levert med den unike CC Lite aluminiums rammen, karbon gaffel med 15mm aksling, innvendig strømpeføring og formede aluminiums rør for et meget attraktivt design, presisjon i styringen og komfort. CX 500 er utstyrt med 11 delt Shimano 105 utstyrsgruppe…

Les mer

Merida Cyclo Cross 400

 

CycloCross 400 er vår bestselger av de meget populære og allsidige CycloCross sykler. CC Lite aluminiums rammen, karbon gaffel med 15mm aksling, innvendig strømpeføring og formede aluminiums rør for et meget attraktivt design, presisjon i styringen og komfort. CX 400 er utstyrt med 11 delt Shimano 105 utstyrsgruppe, Tektro Spyre mekaniske skivebremser som utmerker seg som kanskje markedets beste mekaniske skivebremser for økt kontroll…

Les mer

Merida Cyclo Cross 300

 

Cyclo Cross 300 kommer levert med en unik CC Lite aluminiums ramme og gaffel med innvendig strømpeføring, hydroformede aluminiums rør for et meget attraktivt design og lav vekt. CX 300 er utstyrt med 10 delt Shimano Tiagra utstyrsgruppe og Tektro Spyre mekaniske skivebremser som utmerker seg som kanskje markedets beste mekaniske skivebremser for økt kontroll under nedbremsing. CX 300 er optimalt tilpasset landeveissyklisten som ønsker et treningsverkstøy når forholdene er for utfordrende for landeveissykkelen…

Les mer

Merida Cyclo Cross 100

 

CycloCross 100 er en nyhet for 2018 i den meget populære og allsidige CycloCross kategorien, CX 100 har vist seg å være en umiddlebar suksess med sitt meget brukervennlige og moderne oppsett. Modellen kommer med CC Lite aluminiums rammen, aluminiums gaffel med tapered krone, innvendig strømpeføring og formede aluminiums rør for et meget attraktivt design, presisjon i styringen og komfort. CX 100 er utstyrt med Sram Apex 1X11 (40T/11-42T) utstyrsgruppe med stor bredde i utvekslingen, ProMax Road mekaniske skivebremser for optimal brukervennlighet og funksjon…

Les mer

En sykkelkrossløype er det vanligvis fullt av hindringer, noe som gjør dette til en veldig teknisk idrett. Det kan være trapper, tømmerstokker eller planker som du bør hoppe av sykkelen å løpe opp eller over. Det er også fullt av krappe svinger på variert underlag. Det kan derfor lønne seg å øve mye teknikk om du har tenkt å prøve deg i noe konkurranser.

Hvordan trene for å forberede seg til et sykkelkross ritt? Det er bra hvis får du kjører endel høyintensitet økter kombinert med teknikktrening. Om mulig i en løype med grus, sand og gress hvor du får trent på alt fra krappe svinger, løping og rask av og på stigning på sykkelen. Det kan også være smart å øve på konkurransestart. I en rittsituasjon vil starten være kaotisk og gå veldig fort, så det er lett å tape mange plasser.

Sykkelkross er en fantastisk treningform i den delen av året som for mange syklister regnes som «off season».  En morsom og bra måte å vedlikeholde både form og teknikk på. Martin Haugo

Teamrytter

Her har vi satt opp et forslag til en høyintensitets økt:

  • 15 minutters oppvarming, gjerne med noen elementer av teknikktrening
  • 2-5 intensive «starter» på 1-3 minutter med 2-5 minutter aktiv hvile mellom
  • 20-30 minutter sykling i konkurransefart
  • 15 minutter avkjøling/nedsykling

Norgescupen i sykkelkross kjøres fra slutten av september. Du finner mer informasjon her.

Lake Sko Mtb Mx228 Wide

Super entusiast sko med fantastisk passform og egenskaper som gjør dette til et topp valg enten for Mtb, Cyclocross eller maraton. MX 228 har en formtilpasset, holdbar og pustende overdel i microbiber og mesh…
Les mer

Lake Sko Mtb Mx237 Wide

Terrengsko for deg som vil en en knallstiv 100% carbonsåle, supert grep kombinert en en silkemyk passform. Lake MX 237 har et klassisk rent design kombinert med dagens forventning om høy teknologi. Skoen har en overdel i ekte skinn…
Les mer

Xpedo CRX pedaler

CXR pedalen er den ultimate cyclocross pedalen for de som er uten etter en pedal med lav vekt, som er holdbar og har god kraftoverføring. Posi-lock systemet sikrer en overlegen justeringsmulighet og fantastisk inngang og utgang av pedalen…

Les mer

Hutchinson Black Mamba CX Dekk

Superraskt CX/Gravel dekk som passer utmerket til de fleste underlag. Dekket ruller raskt på asfalt og har små knaster som sikrer god grep på grus. Dekket er tubeless ready, så det enkelt settes opp slangeløst, foldbart og har 127 TPI, som gjør at dekket kan benyttes…

Les mer
Nettbutikk